深呼吸_靜坐_放鬆_運動是健身法寶！ - ctingjing 的部落格 - udn部落格

也談深呼吸_ 運動的好處 打坐、坐禪、深呼吸、運動，… 我的確發覺它的好處，今早來講，我血壓 140/80，打完球回家量的時候，是 95/57，如果沒有運動而降這麼低的話，人會無力感不舒服，但 ...

blog.udn.com