淋巴引流排毒是比較有效的排毒方法。其實淋巴系統是人體內的清道夫，亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。在血液輸送養份氧氣過程中，還會收集毒素及代謝廢物過濾凈化，然後輸送至腎臟，經腹股溝到排泄系統排出體外。
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