消除疲勞的食物 - 揚愛身心靈-陳家金 - udn部落格

春節即將到來，很多人的“年底疲勞綜合征”又犯了：各種各樣的應酬和依然繁忙的工作讓他們渾身酸痛、胃腸失調，白天沒精神、晚上睡不好。其實這個問題並不難解決，本文教您如何通過合理搭配飲食消除疲勞，讓身體不在

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