消耗卡路里計算表 - 教網中心專案網站入口網

... 踩單車 -120 爬樓梯 -141 跑步 -180 慢跑 -142 快步走 -114 散步 -90 仰臥起坐 -180 跳繩 -224 健身舞 -190 跳舞 -130 劍擊 -300 打拳 -250 柔道 -300 舉重 -165 騎馬 -138 滑雪 -177 其他 (卡路里/30分鐘) 睡覺 -24 ...

ri.search.yahoo.com