海鮮熱量＆營養排行榜 - iFit 愛瘦身：健康不復胖的減肥方法

瘦身時想控制熱量，不必對所有美食忌口，而是要「選對食材」。愛吃海鮮的團員們，快拿起筆記本，記下這些營養豐富價值的「優質海鮮」吧！ 以下依每 100g 食材中的「蛋白質 ...

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