海鮮巧達濃湯饅頭盅 @ 蘿瑞娜的瑞典主婦手札 :: 痞客邦 PIXNET ::

52輕斷食的詳細介紹及食譜請見 這裡 海鮮巧達濃湯 （ 8 人份共 638 大卡，一份海鮮巧達濃湯饅頭盅 300 大卡） 一、材料 馬鈴薯 120g （ 96 大卡） 洋蔥半小顆 50g （ 20 大卡） 蘑菇 4 大朵 50g （ 14 大卡） 紅蘿蔔 ...

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