活動30分鍾所消耗熱量表- 王朝網路- wangchao.net.cn

活動30分鍾所消耗熱量表1、自由式遊泳：消耗熱量518 卡2、跳繩：消耗熱量224 ... 慢跑：消耗熱量196 卡5、跑步上下樓：消耗熱量188卡6、打羽毛球：消耗熱量176 ...

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