活动30分钟所消耗热量表 - 360Doc个人图书馆

2009年6月17日 ... 跑步上下楼：消耗热量 188卡. 6．打羽毛球：消耗热量 176 卡. 7．爬山：消耗热量 176 卡. 8．跳舞：消耗热量 150 卡. 9．上楼梯：消耗热量 141 卡. 10．

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