洋甘菊篇

洋甘菊花茶 份量（ quantity） ：一杯 材料 （ ingredients） ： 洋甘菊 …….. 一大匙 熱開水 ... 茶湯濾出，酌加蜂蜜或糖調勻即可飲用。 功效 （efficiency ） ： 安定消化系統，消除疲勞、改善失眠 ...

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