注意力的重要

概述 懂得把注意力放在何等事情上、如何專注於練習或比賽，又或者在需要的時候把注意力轉移等，都是達至尖端表現的重要技巧。Csikzsentmihalyi（1975）曾指出，只有將注意力完全集中於技術發揮的相關重點上，才能夠產生「順流」狀態 [1]。

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