法鼓山禪修中心-禪部落格: 何謂「止觀」？ - yam天空部落

修定的方法很多，如果歸納起來，不外是「止觀」的修習與協調。「止」是心念止於一境，「觀」是觀照心念的動靜狀態，在同一個焦點上不斷地反覆地止與觀，便能定心安心。換言之，妄念不起叫作「止」，念念分明叫作「觀」。

blog.yam.com