火鍋熱量高吃一餐等於一天所需熱量 ... 湯底選擇清高湯熱量最低，如日式涮涮鍋、清 雞湯、豬骨湯等，一鍋清清如水，但要小心有時湯頭 .... 天然食材火鍋料熱量比一比 ...
www.twhealth.org.tw
提供