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治療便秘的運動和按摩方法 - 紫寶唄 - 痞客邦PIXNET
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治療便秘的運動和按摩方法 - 紫寶唄 - 痞客邦PIXNET
腹部按摩:睡在床上,雙腿彎起來,腹肌放鬆, 將一手掌放在肚臍正上方,用拇指以外的四指指腹,從右到左沿 ...
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