“沒事多喝水，多喝水沒事" 八個喝水的迷思！ | 山姆伯伯工作坊

有一個廣告詞，相信大家都很熟「 沒事多喝水，多喝水沒事」，但一天要喝多少水，「八杯」？尿液太透明是好的嗎？水喝愈多愈好嗎？咖啡會讓你脫水？喝水可以排毒？喝白開水最好？喝水可以預防中暑？...

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