江八點健身操(全) @ 佛法人生 :: 隨意窩 Xuite日誌

江八點健身操(全) 08:17開始準備運動 長期打電腦的後遺症-頸部骨刺有效 「江八點」健康操 專治骨刺並健身，每日只要十分鐘！ 一、內容：綜合健康操，八段錦共八式。 準備運動：兩腳站開，與肩同寬 ...

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