水餃熱量-水餃,手工水餃

六顆市售冷凍肉餡水餃，例如豬肉，豬肉韭菜，牛肉水餃，水餃熱量就是200至220大卡，素食水餃稍低，約有160至180大卡。自家包得水餃熱量多少要看重量，也看餡的肥瘦程度而定。市售水餃含油量多不低。肉餡水餃六顆中含油量約有十至十二公克 ...

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