中醫師表示:依據中醫理論,女性經前水腫,主要是因為肝血旺盛所致,此時要多吃補血食物,少吃米飯等澱粉類食物,且如果你是經前水腫情況非常嚴重,可讓體重增加1~2公斤者,若再搭配運動,瘦的是 .... (2539)㊌11種消水腫食物~告別水腫體態㊌.
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