~水腫型飲酒太多肥胖減肥法~ - Yahoo!知識+

各位大大救命..我太愛飲酒,食炸野,濃味既野.引致水腫型肥胖,身上的肉都是軟的,超級粗腿,有肚腩,成日都覺得攰,同埋口淡淡,仲成日覺餓..希望3個月減去18公斤,請問有咩方法呢?本人身在外國,請方法簡易方便到點的食譜或運動減肥指南,不要HERBALLIFE ...

hk.knowledge.yahoo.com