水水可以推薦好睡的枕頭給我嗎= =?最近睡覺落枕 真的很不舒服 想說換枕頭會不會改善! ... 1.枕頭要夠大,可避免頭後方枕骨處承受集中且過當的壓力;枕頭長度至少要有側躺時三個頭寬的距離,而上下的寬度最好能涵蓋到頭下方頸部。
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