氣功初學入門指引～三．坐姿- 養生氣功教學- 超越身心靈-氣功 ...

氣功初學入門指引～三．坐姿. 常用的坐姿有雙盤坐、單盤坐、自然坐(散盤）、危坐( 椅子上的一般平坐)等。 靜坐時，頭頸正直， ...

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