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氣功 - 維基百科,自由的百科全書

氣功 (炁功)是透過以 呼吸 的調整、身體活動的調整和 意識 的調整(調息,調形,調心)為鍛煉方法,務求達到強身健體、健康身心、抗病延年、開發潛能等目的。 氣功的種類繁多,主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的氣功,如導引 ...

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