每週兩天不吃澱粉 減肥效果佳 - Yahoo奇摩新聞

閱讀Yahoo奇摩新聞上的「每週兩天不吃澱粉 減肥效果佳」。 【台灣醒報記者陳思翰綜合報導】女孩們放下計算卡路里的計算機吧！美媒報導，研究發現，每週有兩天完全不吃如麵包、麵條等澱粉類食物的減肥效果，比每天低熱量的飲食還來得有效 ...

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