每的游泳的好與壞 - Yahoo!知識+

我從上星期開始每天游泳三十至三十五分鐘每次游了一千米想請問，這樣不停的游每天都游一千米對身體帶來什麼好處？還有：會有什麼壞處？(雖然做運動，應該沒多壞處，但正所謂物極必返，我這樣游，會不會過量？其實我游了一星期，沒有 ...

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