每日跳繩1000下...會減到咩部位?? 我會跳到好熱... - Yahoo!知識+

每日跳繩1000下...會減到咩部位??我會跳到好熱...不過唔知係咪可以減肥呢? ... HELLO 我最近都減肥 我得20歲..本身做開WAITER,但因為好喜歡食野.. 所以肥左好多,有時返工都好唔方便 我有諗過減肥, 試過節食同做運動,但都唔成功,

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