每日均衡五大營養 - 彰化縣立螺陽小全球資訊網

五大類別 食物 主食類 飯、麵、稀飯、玉米、地瓜、芋頭、紅豆、綠豆、蘿蔔糕 蔬菜類 淺色蔬菜、深色青菜、菇類 肉魚豆蛋類 豬肉、雞肉、魚類、豆腐製品、雞蛋 ...

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