每天都睡不飽！一天到底要睡幾個小時才正確？ - 優生活 - 健康 - Marie Claire 美麗佳人 - 商業周刊

我們都知道睡眠對一個人來說是多麼的重要，尤其從小到大，我們總是不斷被灌輸睡眠一定要充足的觀念，甚至一定要睡滿8小時！但是，近來根據科學家研究顯示，睡眠超過8小時以上其實是非常不健康的。 現代人生活忙碌

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