雖然大部份的資料顯示,年輕女性喝咖啡似乎和骨質疏鬆症無關,但研究人員也有發現,鈣質的攝取量(如喝牛奶、吃豆類食品、補充鈣片)在年輕的女性是較足夠的。意即在足夠鈣質攝取的情況下,每天攝取咖啡因400mg ...
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