正確的打坐方法是怎樣的？ - Yahoo!奇摩知識+

打坐時的正確姿勢與方法 最理想的坐姿為“七支坐法”。所謂“七支”是指對身體要求的七個要點： 1、雙足跏趺：先將左足置於右腿上，再將右足置左足上，稱金剛坐(男士用)。先將右足置左腿上，再將左足置右足上，稱如意坐(女士用)。

ri.search.yahoo.com