正確游泳減肥運動方法，游多少時間才會瘦呢? | Giga Circle

2014年5月18日 - 體力練好.重點是游泳要持之以恆. Q：要用游泳減肥法,我一個禮拜要游幾次？ A：一周有個3~4次就可以.原則上每天游會比較好. Q：游泳要游多久？

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