正確姿勢的認知 - 中華民國類風濕性關節炎協會

正確姿勢的認知 頸部的緊張與疼痛，通常都和站立或坐著時， 長期的姿勢不良有關。勾頭駝背是人們在站立或走 路時最易引起的不正常姿勢（圖一）。坐時頸部前 傾，身體沒有很好的支撐，都會引起頸部肌肉痠痛

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