正確喝水做個水美人 - 中央健康保險署電子報

多喝水可使我們身體健康、皮膚水嫩，但水不是喝越多越好，還要喝得對，才能發揮最 好的功效。 ... 越多越好，還是只是商人的行銷手法，一天到底應該喝多少水，怎麼喝 才能喝得健康？ ... 關於人體1 天應該補充多少水，一種說法是1天要喝8大杯500c.c.

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