正確吃飯順序 @ Wendy's Blog :: 痞客邦 PIXNET ::

正確吃飯順序, 讓你不發胖減肥吃飯順序一：先吃蔬菜減肥者一定要把握著一個原則:熱量密度愈低的食物要先吃，像蔬菜這種食物，不但熱量密度低，又是高纖的食物，更重要的是這五顏六色的蔬果，含有豐富的維生素、礦

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