正確吃飯順序?不發胖 - Yahoo!奇摩知識+

正確吃飯順序是怎樣?怎樣不容易發胖? ... 每天喝 2 杯低脂酸奶因為酸奶中含有大量的鈣質， 對加快脂肪燃燒有很大的作用。另 外，酸 奶 能幫助你加快腸胃的蠕動，是緩解 便 秘、排毒減肥的最佳飲品選擇。

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