正常睡眠時間 -BLOG MV搜 -正常睡眠時間 部落格介紹

人的正常睡眠時間 …晝夜7－8小時也就足夠了，如果想用增加睡眠時間來獲得 健康 ，那將會適得其反，增加…縮短壽命。 一般情況一天有得6－8小時的...

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