止鼾枕使用方法

止鼾枕使用方法 在選購止鼾枕時，首先要找到類似您目前所使用的床墊硬度作為體驗床；止鼾枕有不同的高度選擇，在試躺止鼾枕時，要能感受到氣道張開的感覺，同時也要兼顧適當的枕頭高度！這樣才能在減輕打鼾的同時又能兼顧睡眠品質。

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