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基本知識 1.水溶性。容易消化和吸收。被排出的量，視乎體內的需要以及可能隨蛋白質的流失程度而有所增 減。和所有B群中的維他命一樣，不會蓄積在體內。所以時常要以食物或營養補充品來補充。 2.維他命B2也稱為維他命G。

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