樂活營養師 - 牛蒡

樂活營養師 牛蒡所含的營養素包括胡蘿蔔素、鉀、鈣、鎂、膳食纖維等。自然療法專家常將根菜類如胡蘿蔔、山藥、牛蒡等蔬菜，稱為大地之子，因其根部能直接吸收大地的養分及礦物質，食用後可增加人細胞的活力和元氣。 樂活營養師編輯群

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