樂活營養師 - 年糕熱量高 紅豆、抹茶、南瓜自製更健康

樂活營養師 象徵「步步高升」的年節應景年糕、蘿蔔糕於過年必不可少，尤其油炸年糕外酥內軟，真的好好吃！雙和醫院營養師提醒，500g的年糕熱量高達1000大卡，若再裹粉油炸，麵粉的吸油率又高，吃進熱量就相當可觀了。 莊世玟 營養師

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