樂活營養師 - 喔～簡單四原則 提升免疫力不求人

不過，值得注意的是，免疫力太低病毒容易入侵，但免疫力太高反而會引起身體對入侵者的過度反應，產生許多嚴重併發症，因此要想提高免疫力，可不能胡亂吃高劑量的保健食品，最好的方法還是從生活、飲食習慣來改變喔！

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