樂活營養師 - 《名醫問診》喝酒真的有助睡眠嗎？

《名醫問診》喝酒真的有助睡眠嗎？ / 2009.09.28 工商時報／周舒翎 心理師 近來在門診中有許多來求診的病人，並不是依賴藥物來治療失眠，而是以喝酒的方式因應長期的失眠。許多人一開始聽信他人的經驗談，覺得睡前一杯紅酒，養身又助 ...

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