樂活營養師 - [優雅玩廚] 愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久

樂活營養師 近期食安問題層出不窮，以前陣子的地溝油來說，許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則，於一日內攝取多樣的蔬菜、水果，藉著豐富的維生素C和膳食纖維來提高抗氧化力，就能降低劣質油品對身體的危害。 樂活營養師編輯群

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