樂活營養師 - 上班族打敗瞌睡蟲 喝咖啡不如維他命C

樂活營養師 你累了嗎？許多人選擇喝咖啡、濃茶提振精神，但董氏基金會營養師尤宣文提醒，咖啡以及提神飲料雖能提振精神，但咖啡因可能影響睡眠品質。 尤宣文 營養師

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