樂本‧健 HealthSmart.com.hk - 醫家論點 - 如何令自己快樂？「正向心理」落實不難

「正向心理」說時容易做時不易 新一年新開始，相信你也想活得更快樂。很多人都知，建立正向心理有助提升快樂情緒、抗壓能力、開心指數、促進家庭關係……好處多的是。但「正向心理」四個字，說時容易做時不易，究竟有沒有確實方法可循？

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