FG美人教室/ 美少女示範：預防靜脈曲張伸展操 - YouTube

其實靜脈曲張是不分年紀的喔！ 只要是長期久站、久坐的人，都是高危險族群， 今天就讓運動甜心芷苓，示範正確的伸展操， 幫大家預防靜脈曲張唷！ ※建議：穿著彈性襪做伸展操，可提高預防效果！ 預防靜脈曲張伸展操．椅上抬腿 Step 1. 抬 ...

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