榮總的黑咖啡減肥法@ 以大頭為圓心的世界:: 痞客邦 ...

第一天早餐:黑咖啡或茶一杯烤麵包一片花生醬二茶匙葡萄柚半個中餐:黑咖啡或茶一杯烤麵包一片水煮鮪魚罐頭半罐晚餐:黑咖啡或茶一杯蘋果一個.

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