我要榮總的7日減肥餐越詳細越好例如:芹菜.菠菜1盤是指合在一起一盤還是各一盤?我本身不能吃牛若食譜裡面有牛可以替換什麼肉?2星期為一環是指吃完2星期就好了嗎?吃完真的有效嗎?7日減肥餐拜託提供!!!!越詳細越好!感謝~
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