榮總減肥三日/七日餐 - Forest - 無名小站

最近真是胖到難以言喻 去年買的西裝褲 今年穿起來儼然是飽滿的香腸 太令人難過了 所以來減肥 榮總減肥三日食譜 第一天 早餐:黑咖啡或茶一杯，烤麵包一片，花生醬二茶匙，葡萄柚半個 中餐:黑咖啡或茶一杯，烤麵包一片，水煮鮪魚罐頭半罐 晚餐 ...

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