椰子油的正確知識 - 陳立川博士養生三環 - 生活智慧

內人與我使用椰子油 的時間有十年以上。有些人很詫異為什麼我們吃這種富含飽和脂肪酸的「壞」油？有些人則讚嘆為什麼我們吃這種富含月桂酸的「好」油那麼久了！為什麼會一種油會有這樣好壞兩極的價值觀呢？其實關鍵在充份資訊的獲取與做正確 ...

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