此外,還要小心那些寫著“棕櫚油”實際上使用氫化棕櫚油的產品 。因為棕櫚油和豆油、菜籽油一樣,也可以進行氫化,變得非常硬,并產生一些反式脂肪酸。氫化的棕櫚油也很受歡迎,它們可能在冰淇淋中藏身,還可能在含有代可可脂的朱古力當中 ...
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