棒球訓練 — 投球姿勢（3） | Mr.Sport 司博特 運動健身 部落客

延續棒球訓練 — 投球姿勢（2），我們持續透過多位現代強投的慢動作，來介紹基本原則中的內涵與技巧。 [divider] 接著我們來講投手的手肘位置。 除了特殊姿勢：側投、低肩，手肘位置會比肩膀低外，其餘姿勢：高壓、3/4，都會要求手肘位置要 ...

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